立秋将至，“女儿秀”鲜食蜜枣成熟的枣果风姿绰约，如少女般，低垂着头，似不胜娇羞，面容秀丽――“女儿秀”因此而得名。

谢谢亲们一如既往的关注我们“女儿秀”。和小伙伴们一样，我日复一日地思念她的靓丽和甜美，我无可救药地爱上她了……

8月8日，“女儿秀鲜食蜜枣”试开园了！

由于果园管理原因，暂时不对外开放采摘，开放时间，另行通知。请亲们关注【香茗山女儿秀蜜枣】。致歉。

欢迎亲来生态园品尝购买。

生态园1： 导航地址：太湖县香茗山生态果品科技园有限公司。

电话☎️   138 6519 6570    153 5724 2593

生态园2： 导航地址：太湖县江塘乡五星村薛家寨。（安徽开聪生态农业发展有限公司）

电话☎️   138 6513 7567    189 5564 6969

外地的亲们，可以在淘宝直接搜店铺“禅源太湖5A”,直接下单，有优惠哦。

枣的营养价值及药用价值就不和亲们详细说了，从民间自古就有“一日吃三枣，一辈子不见老”、“五谷加鲜枣，胜过灵芝草”等谚语就可见一斑。这里只向小伙伴们科普一下食用鲜枣和干红枣的差别。

“女儿秀”鲜食蜜枣含有天然冬氨酸等19种人体必须的氨基酸，富含维生素B1,B2,维生素C含量最丰富，每100克鲜食枣含352mg,是苹果vc含量的70倍，梨的140倍，被称为“活维生素丸”，还富含维生素A、维生素E以及钾、铁、锌等多种微量元素，有防癌功效，营养价值为“百果之冠”。

鲜食枣大都含有丰富的营养，但如果加工成干枣后，维生素C含量则降低30倍，一般含7.8mg/100g，如果加工成蜜枣，维生素C几乎全部被破坏。

维生素C是人体内不能制造，而必须从食物摄取的重要营养成分，参与人体内的氧化还原过程。缺乏维生素C时，血管脆薄易破裂出血，如牙龈发炎出血、骨变软、牙齿活动，严重时引起坏血症。另外，缺乏维生素C时，人体容易衰老，皮肤容易产生黑色沉淀，形成黄褐斑、雀斑和老年斑等，因此成年人每天需要45~75mg的维生素，可以清除体内毒素，增加身体抗病能力，抑制皮肤黑色素的形成，防止坏血症，促进新陈代谢，保持年轻的活力。

鲜枣的功效与作用降压、降脂、护血管

鲜枣的营养价值高，它含有儿茶酚、硫胺素等具有降压、降脂作用的成分，经常食用枣能够起到降血脂、降压、保护心脑血管等作用。但由于枣的糖分较高，因此糖尿病人应该慎重食用。

补气养血

鲜枣的补血作用非常好，我们在做美食的时候放一些枣在里面一起煮，不仅能够补养身体，还可以滋润气血，因此我们平时可以多吃枣。

排毒养肝

鲜枣可以帮助人体排出毒素以及保护肝脏。尤其是将枣加入蜂蜜煮水食用，效果会更好。

长期喝枣水不仅可以帮助我们排毒养肝，还可以增加血液中血蛋白的含量，使我们身体处于健康状态。

美容养颜、助消化

鲜枣的营养价值丰富，具有美容养颜、帮助消化，净化血液等保健的功效。

吃新鲜的鲜枣肉质脆嫩多汁，甜度较高，口感非常的好，风味也很独特，新鲜的鲜枣中含有的维生素是最高的，大约243mg/100g，比猕猴桃62mg/100g含有的维生素都还高。

增强人体免疫力

鲜枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力，鲜枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等。

并且含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、尼克酸等多种维生素，具有非常强的补养功效哦，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。

调节脾胃

脾胃是人体重要的器官，如果脾胃出现异常，会出现腹泻、腹胀、呕吐以及精神不佳等症状。鲜枣可以帮助我们调节脾胃。

枣味甘，进入体内可以帮助我们调节和保护脾胃，因此，建议大家在日常生活中可以多吃一点鲜枣，帮助我们维持健康的身体。